Günlük beslenmemizin vazgeçilmezleri arasında yer alan sebze ve meyveler, sağlıklı yaşamın temel taşları arasında gösteriliyor. Ancak tarım ilaçları, hormon kullanımı ve genetiği değiştirilmiş organizmalar gibi faktörler, bu besinlerin ne kadar sağlıklı olduğu sorusunu yeniden gündeme getiriyor. Sebze ve Meyveler Gerçekten Göründüğü Kadar Masum mu? Beslenme uzmanları tarafından sürekli tavsiye edilen sebze ve meyveler, vitamin, lif,…

Yaklaşan YKS, LGS ve benzeri merkezi sınavlar öncesinde öğrencilerin üzerindeki baskı artarken, uzmanlar özellikle ailelerin sınav atmosferini ev içinde sürekli gündeme getirmemesi gerektiğini vurguluyor. Aksi halde, iyi niyetli destek dahi öğrencide kaygı düzeyini yükseltebiliyor. Evde Sınav Konuşmaları, Beklenmedik Stres Kaynağına Dönüşebilir Psikolojik Danışmanlar ve Rehberlik Uzmanları, sınav öncesi dönemin öğrenciler için sadece akademik değil, aynı…

Son yapılan bir araştırma, semaglutid adlı ilaç tedavisinin karaciğer hastalıkları üzerinde beklenmedik bir fayda sağladığını ortaya koydu. Semaglutid, daha önce obezite ve tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan bir ilaç olarak biliniyordu, ancak yeni araştırmalar, bu ilacın karaciğer hastalıklarını tedavi etme potansiyelini de gözler önüne serdi. Bu gelişme, karaciğer hastalığı olan bireyler için umut verici bir…

Beynimiz, tıpkı vücudumuzdaki diğer kaslar gibi, düzenli egzersiz ve farklı aktivitelerle güçlenebilir. Günlük hayatta yaptığımız sıradan işler bile beynimizin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekleyebilir. Ancak, farklı ve ilginç aktivitelerle beynimizi sürekli olarak yeni zorluklarla karşılaştırmak, zihinsel sağlığımızı ve bilişsel yeteneklerimizi geliştirmeye yardımcı olabilir. Peki, beynimizi güçlendirebilmek için hangi aktiviteleri yapmalıyız? İşte, beyninizi her gün daha…

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) Adana Milletvekili Ayhan Barut, Sağlık Bakanı Fahrettin Koca’yı sert bir şekilde eleştirerek, Bakan’ın açıklamalarının halkla dalga geçmek anlamına geldiğini belirtti. Sağlık hizmetleri ve pandemi sürecine dair eleştirilerini sıkça dile getiren Barut, son olarak Sağlık Bakanı’nın tutumunu eleştirerek, “Aklımızla alay ediyor” şeklinde bir açıklamada bulundu. Peki, Barut’un eleştirileri hangi açıklamalara dayanıyor? Sağlık…

‘SkinnyTok’ adı verilen yeni zayıflama trendi, gençler arasında hızla popülerleşiyor, ancak uzmanlar bu trendin, yiyecek yoksunluğuna ve sağlıksız kilo kaybına neden olabileceğine dikkat çekiyor. Bu yazıda, bu tehlikeli trendin olası etkilerini ve uzmanların sağlıklı kilo verme için önerilerini inceleyeceğiz. Son yıllarda sosyal medyada hızla yayılan ‘SkinnyTok’ trendi, özellikle gençler arasında popülerleşerek zayıflama ve vücut şekli…

Baharatlar, yemeklerimize lezzet katmak ve sağlığımıza katkı sağlamak için sıklıkla kullandığımız gıda maddeleridir. Ancak, bazı baharatlar, aşırı tüketildiklerinde veya bir araya geldiklerinde mide sağlığını olumsuz etkileyebilir. Her gün kullandığımız bu baharatlar, yan yana geldiklerinde mide asidini artırabilir, şişkinliğe yol açabilir veya sindirim sistemi üzerinde stres yaratabilir. Mide problemleri yaşayan birçok insan, bu baharat kombinasyonlarının farkında…

Sağlık Bakanlığı ve uluslararası istatistik kurumlarının verilerine göre Türkiye, sezaryenle doğum oranlarında Avrupa ülkeleri arasında ilk sırada yer alıyor. Uzmanlar, normal doğumun teşvik edilmesi gerektiğini vurgularken, artan sezaryen oranlarının hem anne hem bebek sağlığı açısından uzun vadeli riskler taşıdığına dikkat çekiyor. Sezaryen Doğum Oranları Yükseliyor: Her 10 Doğumdan 6’sı Ameliyatla Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine…

Tavuk eti tüketiminin erkeklerde hormonal dengeyi bozduğu ve “dişileştirdiği” yönündeki iddialar kamuoyunda tartışma yarattı. Uzmanlar, bu söylentilerin bilimsel dayanağını ve gerçeklik payını açıkladı. İşte tavuk eti ve hormon dengesine dair merak edilenler… Tavuk Eti ve Hormon İddiaları Yeniden Gündemde Son yıllarda sık sık gündeme gelen “tavuk eti erkeklerde kadınsılaşmaya neden oluyor” iddiaları sosyal medyada yeniden…

Günlük yaşamda tüketilen ambalajlı suların etiketinde yer alan mineral oranları, böbrek sağlığı üzerinde düşündüğünüzden çok daha fazla etki yaratabiliyor. Uzmanlar, özellikle yüksek kalsiyum ve sodyum içeren suların, düzenli tüketimde böbrek taşı oluşumuna zemin hazırlayabileceği uyarısında bulunuyor. Böbrek Sağlığınız İçin Su Etiketini Okumadan Almayın Su, yaşamın temel kaynağı olsa da içeriğindeki mineraller dikkate alınmadığında sağlığı tehdit…

Son yıllarda hızla değişen çevresel koşullar, alerjik hastalıkların görülme sıklığını ve şiddetini artırıyor. Uzmanlar, özellikle iklim değişikliği, hava kirliliği ve mevsim kaymalarının; astım, saman nezlesi ve atopik dermatit gibi rahatsızlıkları tetiklediğini belirtiyor. Alerjilere karşı önlem almak artık sadece bireysel değil, çevresel bir sorumluluk da gerektiriyor. İklim Değişikliği Alerjileri Nasıl Etkiliyor? Küresel ısınma ile birlikte mevsim…

Doğada bazı bitkiler vardır ki görünüşleriyle büyüleyici olsa da temas edilmesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Halk arasında pek çok efsaneye konu olan ve “dokunulmaması gereken çiçek” olarak bilinen bu bitki, hem gizemli etkileri hem de sahip olduğu biyolojik bileşenlerle dikkat çekiyor. Doğanın Tehlikeli Güzelliklerinden Biri: Zehirli Ama Şifalı Görünüşü itibarıyla masum ve zarif olan…

Açıklama:Yapılan yeni bir akademik araştırma, çocukluk döneminde yaşanan travmatik ya da stresli olayların bireylerin bilişsel gelişimi üzerinde kalıcı etkiler yaratabileceğini ortaya koydu. Beyin gelişimi, dikkat ve öğrenme kapasitesi gibi temel bilişsel süreçler, erken yaşta maruz kalınan olumsuzluklardan doğrudan etkileniyor. Çocukluk Travmaları Beyin Gelişimini Nasıl Etkiliyor? Son yıllarda nörobilim ve gelişim psikolojisi alanında yapılan çalışmalar, çocukluk…

Yapılan son bilimsel araştırmalar, yağ oranı yüksek diyetlerin meme kanseri hücrelerinin yayılma riskini artırabileceğini gösteriyor. Özellikle doymuş yağ tüketiminin kontrolsüz arttığı beslenme biçimleri, tümör mikroçevresini etkileyerek metastaz sürecini hızlandırabiliyor. Yüksek Yağlı Diyetler Sağlıkta Ne Anlama Geliyor? Günümüzde birçok diyet modeli, yağ tüketimine farklı bakış açılarıyla yaklaşıyor. Ancak özellikle hayvansal kaynaklı doymuş yağların yüksek miktarda tüketildiği…

Türkiye’de tüberküloz (verem) vakalarının kontrol altına alınması amacıyla Sağlık Bakanlığı yeni bir takip sistemini hayata geçirdi. Hastaların tedavi süreçlerinin düzenli izlenmesini sağlayan bu uygulama ile ilaç kullanım uyumu artırılacak, bulaş riski azaltılacak ve tedavi başarısı yükselecek. Tüberkülozla Mücadelede Yeni Dönem Solunum yoluyla bulaşan ve halen küresel halk sağlığı sorunları arasında yer alan tüberküloz (verem), Türkiye’de…

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, kanser tedavisi gören hastaların kamu ve özel sağlık kuruluşlarında ek ücret ödemeyeceğini açıkladı. SGK güvencesi kapsamında sunulan hizmetlerin detayları kamuoyuyla paylaşıldı. SGK Kapsamında Kanser Tedavilerine Tam Destek Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) güvencesiyle kanser tedavisi gören vatandaşların herhangi bir ilave ücretle karşılaşmayacağını…

Son bilimsel araştırmalar, beyin yaşlanmasının 45 yaşından sonra belirgin şekilde hızlandığını ortaya koyuyor. Peki, bilişsel fonksiyonları korumak ve zihinsel performansı artırmak için hangi takviyeler işe yarıyor? İşte bilim insanlarının önerileriyle doğal destekler ve etkileri… Beyin Yaşlanması O Yaştan Sonra Hızlanıyor… Hangi Takviyeler Etkili Olabilir? Bilim İnsanları Yanıtladı İleri yaşlarda unutkanlık, odaklanma güçlüğü ve zihinsel yavaşlama,…